Je nach der individuellen Versorgungssituation während der Schwangerschaft, dem entstandenen Blutverlust in der Geburt und den eigenen Essgewohnheiten kann ein Eisendefizit mehr oder weniger ausgeprägt sein und entsprechend auch schneller oder langsamer behoben werden. Grundsätzlich ist die Einnahme meist länger, je höher das Defizit ist, da der Körper eine Weile braucht, um leere Eisenspeicher wieder zu füllen.

Immer ratsam ist eine eisenreiche Ernährung mit Haferflocken, Vollkornprodukten und viel frischen Obst und Gemüse. Präparate zur Vorbeugung eines Eisenmangels, wie Floradix mit Eisen, helfen wirksam, den erhöhten Bedarf zu decken, so dass idealerweise kein Defizit entsteht.
Sollten Sie deutliche Symptome eines Eisenmangels bei sich beobachten, empfiehlt sich die Rücksprache mit der Ärzt:in oder Hebamme.

Eisenpräparate sind in unterschiedlichen Formen und Konzentrationen erhältlich, um verschiedene Bedürfnisse optimal abzudecken.
Flüssige Darreichungen: Flüssige Eisenpräparate sorgen dafür, dass das Eisen rasch und effektiv im Darm zur Verfügung steht.
Feste Darreichungen: Für den Alltag oder unterwegs sind feste Darreichungsformen wie Tabletten, Kapseln oder Dragees besonders praktisch und komfortabel.
Gute Verträglichkeit: Die Einnahme von kleineren Eisenmengen, verteilt über den Tag, verbessert die Verträglichkeit und hilft, mögliche Beschwerden wie Magendruck, Blähungen oder Verstopfung zu vermeiden. Zudem enthalten manche Präparate Kräuterauszüge, die zusätzlich die Magen- und Darmverträglichkeit unterstützen.
Floradix-Produkte: Speziell abgestimmte Eisenprodukte, beispielsweise Kräuterblut Floradix mit Eisen, sind ideal, um einem Eisenmangel vorzubeugen und einen erhöhten Eisenbedarf zu decken.

In der Stillzeit wird eine Zufuhr von 16 mg Eisen pro Tag empfohlen. Waren die Blutverluste durch die Geburt hoch, könnte der Bedarf höher sein.

Eine ausreichende Eisenversorgung in der Stillzeit ist aufgrund der eigenen Regeneration nach der Geburt und aufgrund der Blut- und Milchbildung enorm wichtig. Je nach eigener Ernährungssituation und / oder möglichen Vorerkrankungen, wie z.B. chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen kann eine Mangelsituation entstehen. Daher empfiehlt sich die vorbeugende Einnahme gut verträglicher Eisenpräparate wie Kräuterblut Floradix mit Eisen.